21-03-2012, 01:21
Ammazza ragazzi a che livello siete... io invece più leggo siti/riviste/libri/quant'altro, più non ci capisco niente in tema di alimentazione 
Qualche anima pia di voi saprebbe consigliarmi nell'impostare una alimentazione più equilibrata? Parlo di cose per principianti come me
Ultimamente sto mettendo su di nuovo grasso, ho sempre fame, lo stomaco gonfio, mi sta venendo un trippone che non ve lo dico ... c'è anche da dire che ho dovuto sospendere la palestra per dolori ad una spalla, devo farmi vedere, comunque devo riprendere almeno l'allenamento per le gambe per mettere su un po' di massa.
Se non volete scrivere voi vanno bene anche siti/articoli basta che siano coerenti se no vado nel pallone
Denghiù!
Qualche anima pia di voi saprebbe consigliarmi nell'impostare una alimentazione più equilibrata? Parlo di cose per principianti come me
Ultimamente sto mettendo su di nuovo grasso, ho sempre fame, lo stomaco gonfio, mi sta venendo un trippone che non ve lo dico ... c'è anche da dire che ho dovuto sospendere la palestra per dolori ad una spalla, devo farmi vedere, comunque devo riprendere almeno l'allenamento per le gambe per mettere su un po' di massa.Se non volete scrivere voi vanno bene anche siti/articoli basta che siano coerenti se no vado nel pallone
Denghiù!