[FWN] Fitness, Wellness & Nutrition

[resunoiz]

Ci vuole molta forza di volontà per essere costanti,poi anche psicologicamente il fatto di andare in palestra e' cmq un modo per staccare ,oh pero' se uno ci riesce...poi in palestra o in piscina o dove volete c'è sempre un istruttore che almeno ti controlla

il problema, per me è..andare. una voltsa che ho superato lo scoglio del "non c'ho voglia" mi svago, sto più appagato e rilassata. ma lo scoglio appunto è durissimo da abbattere ad_wall: soprattutto se hai una gironata di lavoro alle spalle, ,e altre 3-4 ore serali di alvoro davanti